Пластівці Obst Corn Flakes Classic 250 г

Сухі сніданки приготовлені з використанням цілісних злаків — важлива частина збалансованого раціону. Вони вирізняються тим, що в них збережені оболонки зерна, ендоспермів і зародків, тобто всі компоненти зерна в природній пропорції. Цілісні злаки використовуються в різному вигляді — змелені на борошно, перероблені на пластівці, піддані кулінарному обробленню — їхня харчова цінність через це не втрачається.

Цілісні злаки є важливим джерелом потрібних організму білків, вуглеводів, вітамінів і мінеральних речовин. Дослідження показують, що регулярне споживання цільних злаків допомагає знизити ризик деяких захворювань, як-от коронарна хвороба серця й деяких різновидів раку. Доведено, що люди, які регулярно вживають цільні злаки в достатній кількості, мають стабільнішу вагу і менш схильні до її коливань.

Крім того, сухі сніданки збагачені комплексами вітамінів і мінеральних речовин. Вітаміни відіграють важливу роль для енергообміну, а також є необхідними елементами для правильної роботи всіх систем організму. Одна порція сухого сніданку без молока більш ніж на 15% задовольняє рекомендовану добову потребу в різних вітамінах, а також у залізі та кальцію. Залізо потрібне для постачання клітин організму киснем, а кальцій важливий для структури кісток і зубів, а також для підтримання їхнього здоров'я упродовж усього життя.